Dit heb je nodig: 285 gr gestoomde of gekookte en gepureerde pompoen + 4 blokjes rauwe pompoen om op de brownie te leggen 2 eieren 10 zachte dadels, ontpit 1 el speculaaskruiden 1 tl bakpoeder 3 el kokosmeel snuf zeezout 3 tl walnotenolie, kokosvet of roomboter 100 gr gesmolten chocolade 74% cacao gehalte of meer […]
Gezonde taart zonder suiker is dat wel lekker? Deze vraag krijg ik echt heel vaak en ik kan je echt aanraden, probeer het. Want als je geen suiker gebruikt kan je deze taart ook heel makkelijk als ontbijt eten. Voor nu heb ik een klein beetje honing gebruikt om deze taart op smaak te maken […]
Oliebollen… maar dan glutenvrij een heerlijk recept voor oud en nieuw. Ze zijn gemaakt zonder tarwe en gist en omdat je af en toe best mag zondigen passen ze ook goed bij een gezonde levensstijl. Dit heb je nodig om 12 tot 13 oliebollen te maken: Aan droge ingrediënten: 100 gr amandelmeel 50 gr kokosmeel […]
7 tekenen om ontstekingen in je lichaam te herkennen Een ontsteking in je lichaam is absoluut cruciaal. Als je lichaam iets als een bedreiging ziet, zal het zichzelf gaan beschermen. Het proces wat er dan in je lichaam plaatsvindt wordt een ontstekingsreactie genoemd. Het lichaam wordt vandaag de dag veel blootgesteld aan triggers zoals het […]
Crackers Print Voorbereiding 15 minuten Bereiden 35 minuten Totaal 50 minuten Auteur: Le Bonbon Franc Ingrediënten 1 bakmix Easy Bread Le Bonbon Franc 400 ml water wat net van de kook af is 200 gr courgette, fijngehakt in de keukenmachine 1 losgeklopt ei om de crackers mee in te smeren voordat ze de […]