Archief | Healthy treats

RSS feed voor deze sectie
chocolade reep met noten speculaaskruiden en zeezout
  • 4 Dec, 2017
  • Reacties staat uit voor Chocolade reep met noten, speculaaskruiden en zeezout

Chocolade reep met noten, speculaaskruiden en zeezout

Voor deze chocolade reep heb ik onderstaande ingrediënten gebruikt maar kan je zelf ook aanvullen met jouw eigen favorieten. Dit heb je nodig: vel bakpapier cakevorm 150 gr chocolade 75% cacaogehalte of meer… 4 el kokosmelk 100 gr gemengde noten 1 tl speculaaskruiden snuf zeezout Zo maak je het: Leg een vel bakpapier in een […]

Chocoladetaart met peer en speculaaskruiden
  • 1 Dec, 2017
  • Reacties staat uit voor Chocoladetaart met peer en speculaaskruiden

Chocoladetaart met peer en speculaaskruiden

Chocoladetaart met peer en speculaaskruiden kan jezelf heel makkelijk van gezonde alternatieven maken. Vaak zijn de bestaande recepten veel te zoet en bevatten ze geraffineerde suiker. Deze variant heb ik gezonder gemaakt zodat het niet zo’n belasting is voor je bloedsuikerpiegel. 6 personen, voorbereiding 20 minuten, 1 uur rust, 30 – 35 minuten in de […]

Pannenkoeken recept quinoa
  • 21 Nov, 2017
  • Reacties staat uit voor Pannenkoeken recept met quinoa

Pannenkoeken recept met quinoa

Dit pannenkoeken recept met quinoa maak je snel en is een gezonde broodvervanger. Deze pannenkoekjes zijn ook nog eens heel makkelijk om mee te nemen voor als je onderweg bent. En…zo simpel om te maken! Met het hergebruik van restanten kan je voedselverspilling tegengaan. Recept voor quinoa pannenkoekjes Je hebt hiervoor nodig: 120 gr gekookte quinoa […]

scones maken
  • 3 Jul, 2017
  • Reacties staat uit voor Zo kan je zelf scones maken ‘The best’ scones recept ever

Zo kan je zelf scones maken ‘The best’ scones recept ever

Scones maken doe je zo! Wie houdt er niet van om zelf scones te maken? Een goed scones recept waarmee je zelf glutenvrije scones kan maken is moeilijk te vinden. Ik heb al vele malen geprobeerd om een recept te maken voor glutenvrije scones. Iedere keer vond ik het eindresultaat niet echt verbluffend, dit kwam natuurlijk […]

Paaseitjes
  • 3 Apr, 2017
  • Reacties staat uit voor Paaseitjes

Paaseitjes

Paaseitjes   Print Voorbereiding 10 minuten Bereiden Totaal 10 minuten   Auteur: Le Bonbon Franc Ingrediënten 50 gr 70% chocolade kokosmelk snoeptomaatjes fijngehakte hazelnoten bakpapier Instructies Smelt de chocolade in een kleine steelpan. Voeg eventueel wat kokosmelk toe om de chocolade iets dunner te maken. Roer de tomaatjes door de gesmolten chocolade en leg deze […]

  • 1 Mei, 2016
  • Reacties staat uit voor Wortel – courgette wafel

Wortel – courgette wafel

Deze wil ik graag met jullie delen! Ja, ook bij mij mislukt er weleens wat. Ha,ha, weleens vaak ;-). Glutenvrij bakken is niet zo eenvoudig als het bakken met tarwebloem of meel. Je mist immers de gluten die het beslag of deeg goed met elkaar verbind zodat het niet uit elkaar valt. De gluten zorgen […]

  • 18 Mrt, 2016
  • Reacties staat uit voor Zoete spinazie pannenkoekjes

Zoete spinazie pannenkoekjes

Zoete spinazie pannenkoekjes   Print Voorbereiding 5 minuten Bereiden 10 minuten Totaal 15 minuten   Auteur: Le Bonbon Franc Ingrediënten 50 gr amandelmeel 3 eieren 2 volle handen verse spinazie scheut dikke kokosmelk 1 avocado kokosboter om in te bakken honing Instructies Doe alles behalve de honing en de kokosboter in een blender. Verwarm de […]

  • 9 Mrt, 2016
  • Reacties staat uit voor Citroen pannenkoekjes met munt en basilicum

Citroen pannenkoekjes met munt en basilicum

Citroen pannenkoekjes met munt en basilicum   Print Voorbereiding 7 minuten Bereiden 10 minuten Totaal 17 minuten   Auteur: Le Bonbon Franc Personen: 2 Ingrediënten 1 banaan sap van een halve citroen 2 flinke eetlepels notenpasta 2 eieren 3 toppen basilicum 5 blaadjes verse munt kokosolie om in te bakken Instructies Doe alle ingrediënten over […]

  • 19 Feb, 2016
  • Reacties staat uit voor Zachte avocado koekjes

Zachte avocado koekjes

Smeuïge avocado koekjes   Print Voorbereiding Bereiden 10 minuten Totaal 10 minuten   Auteur: Le Bonbon Franc Ingrediënten Voor 13 koekjes 165 gr avocado (2 kleine avocado’s) 100 gr zachte dadels zonder pit 100 gr havermeel 100 gr havervlokken 2,5 gr baking soda 1 ei 1 el citroen Instructies Verwarm de oven voor op 190 […]

  • 10 Feb, 2016
  • Reacties staat uit voor Amandelkoekjes

Amandelkoekjes

Amandelkoekjes   Print Voorbereiding 10 minuten Bereiden 15 minuten Totaal 25 minuten   Auteur: Le Bonbon Franc Type: Cookies Ingrediënten 3 eieren 100 gr amandelmeel 15 dadels zonder pit 2 dopjes rozenwater (of halve theelepel gemalen vanille Bourbon stokjes) ½ tl bakpoeder Instructies Verwarm de oven voor op 180 graden. Beleg een bakplaat met een […]